くろだ小児科のお知らせ詳細
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アイス類について、虫歯との関係
歯科衛生士の佐藤です。
この夏はいかがお過ごしでしょうか。
猛暑で冷たいものをたべたくなるとおもいますが、特にアイス類についてお話をしたいと思います。
歯にとって甘いものはあまり良くありませんが、こんなに暑い日が続くと食べたくなりますよね。
そこで！
アイス類の中で食べてもよいとされるのは、何も入って無いバニラアイスです。（コーン、ワッフル生地のカップ入りは除きます。）
糖分が多く含まれていますが、なぜ食べてもよいのか簡単に説明します。
1：口に入れた瞬間すぐ溶けてなくなる。
2：口の中の滞在時間が短い。
3：歯と歯の隙間につまらない。
以上のことから、歯の表面にバニラアイスが付着しても、歯磨きや口をすすぐと洗い流すことができるため、虫歯になりにくい間食と言われています。
他に良い物は、プリン、ゼリー、棒付きアイスキャンディー等、上記の条件に当てはまる物です。
なお、アイスキャンディーのチューブ入りは、短時間では食べられないため、気をつけたいものに分類されます。
とはいえ、安心して沢山食べてると虫歯の原因になるので適量でお願いします。
そして、食べたら歯を磨きましょう。
